Эффект витамина Е.
Витамин Е (токоферол). Стимулирует мышечную
деятельность, снимает утомление при значительных физических
нагрузках, способствует накоплению в организме жирорастворимых
витаминов, а также превращению каротина в ретинол, нормализует
половой цикл и предупреждает бесплодие. Принимает участие
в обмене белка, нормализует жировой обмен, предупреждает привычные
аборты. Содержится в растительных жирах, зеленых частях растений
и в зародышах пшеницы (ростковая часть). Суточная потребность
2—6 мг.
|
