Эффект витамина D.
Витамин D. Нормализует всасывание из кишечника
солей кальция и фосфора, способствует отложению их в костях.
Недостаток витамина D вызывает нарушение кальциевого и фосфорного
обмена и приводит к заболеванию детей рахитом. У взрослых
нарушение кальциевого и фосфорного обмена проявляется в разрежении
и размягчении костной ткани (остеопороз и остеомаляция).
Применение этого витамина с лечебной и профилактической целью
требует большой осторожности, и без совета врача делать это
не рекомендуется.
Источником витамина D служат в основном продукты животного
происхождения (печень, молоко, яичный желток, сливочное масло,
рыбий жир). При правильном рациональном питании и при достаточном
солнечном облучении заболевания не возникают, так как под
действием солнечных лучей витамин D образуется в коже из дегидрохолестерина.
|
