Витамины
Популярные ягоды:



Остальные ягоды:
Витамины:

Эффект витамина B6 (пиридоксина).

Витамин В6 (пиридоксин). Участвует в синтезе ферментов, в обмене жирных кислот и железа, регулирует деятельность нерв­ной системы, предупреждает жировую инфильтрацию печени, оказывает влияние на кислотообразующую функцию желудочных желез. Достаточное количество витамина в рационах лечебного питания благотворно влияет на организм при болезни Боткина, гипохромной анемии, при токсикозах беременности и др.
Больше всего этого витамина содер'жится в продуктах живот­ного происхождения, но есть он также в бобах, арахисе, карто­феле, горохе, капусте. Суточная потребность 2—3 мг.



Полезное
2008 Все права защищены
Ягодка