Эффект витамина B12 (цианокобаламина).
Витамин B12 (цианокобаламин). Принимает
участие в кроветворении, синтезе аминокислот и других соединений.
Стимулирует рост, способствует более полному усвоению аминокислот
из пищи и превращению каротина в витамин А.
Находится в основном в продуктах животного происхождения,
но его составные части, например кобальт, есть в свекле, помидорах,
землянике, клубнике. Суточная потребность — до 0,03 мг.
|
